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Autor: Rafael Ramos

Rafael Ramos

Bésame de Noche
Un día a la vez

Un día a la vez

Esta hermosa frase, a veces cuesta entenderla, porque todos deseamos vivir nuestros procesos con una introducción, un desarrollo y una conclusión. Pero, cuando no sabemos, ni siquiera cómo será el siguiente capítulo, o peor aún…

Bésame de Noche
Que el miedo, no te gane la carrera de la vida

Que el miedo, no te gane la carrera de la vida

A todos nos pasa, que cuando la vida nos sorprende con cambios, para los que no estamos preparados, la incertidumbre se apodera de nuestro corazón y a veces le genera mucha presión. Este proceso hace…

Bésame de Noche
Cuidemos nuestro ambiente en el hogar

Cuidemos nuestro ambiente en el hogar

Estamos pasando por una situación. Que nos obliga a desacelerar toda nuestra vida: Dejar de salir. Dejar de ver amigos. No exponernos. Modificar hábitos de trabajo. Dejar actividades. En fin, todo cambió, lo que nos…

Bésame de Noche
Administrar tus emociones

Administrar tus emociones

En medio de una crisis, como la que estamos viviendo, es muy frecuente que muchos de nosotros empecemos a experimentar ansiedad, estrés, tensión, miedo desproporcionado, irritabilidad, algunas somatizaciones, quizá mucho más, es decir sentir que…

Bésame de Noche
#QuédateEnCasa

#QuédateEnCasa

Estamos frente a una situación nacional, que tiene que movernos a todos a la reflexión y a la acción, pero fundamentalmente, a ser profundamente responsables, y a hacer uso de nuestro pensamiento de la forma…

Bésame de Noche
“Yo me la juego”

“Yo me la juego”

Es una frase muy usual, para nosotros los costarricenses, más que una frase, tristemente, pareciera, que es una referencia cultural “yo me la juego”. Es algo que muchas veces hacemos, para brincarnos las normas, recomendaciones…

Bésame de Noche
¿Es válido tener requisitos para encontrar el amor?

¿Es válido tener requisitos para encontrar el amor?

Es interesante, que muchas veces cuando pensamos en el amor, pensamos en algo que debe ser espontáneo, natural, mágico, lo cual está bien, es parte del proceso. Pero la magia que se acompaña de una…

Bésame de Noche
¿Cultivás tus relaciones?

¿Cultivás tus relaciones?

He escuchado a lo largo de muchos años en mi trabajo como psicólogo, a personas que suelen quejarse de tener pocas amistades o círculos sociales muy cerrados. Hay muchas razones que pueden explicar esto, pero,…

Bésame de Noche
Se acerca el final de año

Se acerca el final de año

Viví desde la bondad. Creemos que todos tenemos que encontrar el propósito de nuestra existencia. Creemos que uno de los grandes objetivos de la vida humana es ser felices, y siempre nos preguntamos ¿cómo podemos ser…

Bésame de Noche
¡Ya es Navidad!

¡Ya es Navidad!

¡Ya es Navidad! De corazón te deseamos lo mejor. Que todos aquellos anhelos y sueños de tu corazón se hagan realidad. Hay tres cosas que quisieramos compartirles como parte de nuestra reflexión para esta época…