¿Cómo evitar entrar en conflictos innecesarios?

Hay personas que tienen la habilidad de hacernos perder la paz, con sus comentarios o sus situaciones personales complicadas, que nos pueden hacer perder el equilibrio emocional, esto claro está, solo si se los permitimos.

Antes de continuar te invito a leer este otro tema: https://rafaelramoscr.com/pareja/te-aman-si-o-no/.

Así que, frente a esto, te quiero hacer algunas recomendaciones:

  1. Si una persona te habla feo, eleva el tono y dice cosas ofensivas, tomar distancia de ese momento puede traerte mayores beneficios.
  2. No te permitás entrar en una frecuencia explosiva, cuando alguien tiene una forma de comunicación ofensiva.
  3. Si la crítica no tiene fundamento, dejarla pasar es un acto de sabiduría emocional.
  4. Si una persona que ya conocés es negativa y complicada, y pretende hacerte perder la paz, simplemente ignóralo.
  5. No cometás el error de hablar de forma explosiva, esto después puede hacerte sentir culpable.
  6. Si una persona no tiene un sano argumento, y lo defiende, además te dice que su punto de vista es el único válido, esto es motivo suficiente para no prestarle atención.
  7. Si ante una situación compleja, te das cuenta que la otra persona está centrada en lastimar y ofender, no le des ni un minuto de tu tiempo.
  8. ¿Qué sentido tiene tener una discusión, cuando lo que la otra persona dice algo insensato e imprudente?
  9. No deberías sentirte ofendido, ni personalizar las cosas de forma negativa, cuando sabés que la otra persona, simplemente no tiene razón en lo que te dice.

Este audio te puede ayudar a ampliar el tema.

Dejar que las otras personas, a partir del mal manejo de sus emociones nos hagan perder la paz en nuestra vida, haciéndonos sentir mal, es algo que podés controlar, el tanto podés tomar distancia para no intoxicarte.

 

Dr. Rafael Ramos

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Rafael Ramos

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