Veamos este caso:

¿Cómo puedo explicarle, a mis hijos, la importancia de cuidarse, y que entiendan lo que está pasando? Sin que esto les de miedo, para que no se pongan tristes, preocupados, tengo una niña de siete años, que constantemente dice que tiene miedo al coronavirus, y nosotros lo que le decimos es que eso no es nada, pero creo que esto no está bien, decirle que no es nada.

Qué bonita su pregunta, me parece profundamente válida, en estos momentos hay que explicarle, a los hijos las cosas de forma abierta y clara, lo que está pasando, con dos grandes objetivos:

1. Primero, que lo puedan entender, darse cuenta que es algo que estamos viviendo, que ha cambiado nuestra vida, pero que lo vamos a resolver.
2. Segundo, cuando los niños comprenden lo qué está pasando, desarrollan menos ansiedad y temor, en el tanto pueden tener una visión correcta de lo sucedido.

Entonces ¿qué se puede hacer?

Importante que consideremos la edad de nuestros hijos e hijas.

Si los niños están en el rango de cero a cinco años, la explicación tiene que ser muy básica, ocupamos tener recursos como dibujos, videos, ya existen en YouTube videos para explicarle a los niños cómo manejar esta situación. Acá el centro es explicarles las normas de higiene, cómo se tienen que cuidar.

Si los niños son más grandes, la explicación se puede ampliar y darles una visión qué les ayude a entender qué es un virus, cómo nos afecta, pero fundamentalmente cómo lo tenemos que enfrentar, que sientan que tienen herramientas para manejar la situación.

Te invito a ver este video.

 

Si los hijos son adolescentes, entonces, podemos entrar en un análisis un poco más profundo, por supuesto, partimos de lo que está sucediendo, por qué está sucediendo, qué implicaciones tiene, e incluso se puede analizar con ellos las noticias, las implicaciones que tiene a nivel económico, social, laboral, generar un diálogo abierto donde ellos expresen lo que piensan. Escucharles, en la adolescencia, como primer paso, es fundamental y luego buscar explicaciones a cada una de sus inquietudes, esto se puede hacer en conjunto, entrando a internet, navegando para seleccionar los contenidos, que les ayuden a evacuar sus consultas.

Tenemos que desarrollar un diálogo, abierto, claro y directo, con nuestros hijos, considerando la etapa de desarrollo en la que están. Recordemos que la sana información, ayuda a la comprensión y a mayor comprensión, menos tensión, estrés, menos complicaciones emocionales vamos a tener.

 

Dr. Rafael Ramos.

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