Redacción Bésame Hay muchas terapias que se pueden realizar para bajar la ansiedad y una de ellas es hacer una maratón de la serie ‘Friends’.
El dato lo reveló el psicólogo Marc Kekster de ‘The Summit Clinic’, quien confirmó que las series de televisión ayudan a las personas con trastorno de ansiedad a calmar esa desagradable sensación que sufren algunas personas todo el tiempo.
Hekster explicó que ha trabajado con personas con ansiedad por mas de 20 años y que después de todo ese tiempo estudiando su comportamiento concluyó que “la naturaleza de programas como ‘Friends’ ayuda a aliviar los pensamientos ansiosos”.
A pesar de ser comedias, en cada episodio los personajes enfrentan problemas de todo tipo y esto hace que los espectadores se identifiquen con ellos.
Así que aunque claramente no es la solución a todos los problemas que sufren las personas con ansiedad ni debe ser reemplazado por un tratamiento real, pero no es malo saber que ver series como ‘Friends’ ayuda a calmar la sensación de ansiedad.
