Rafael Ramos ¿El origen de los conflictos?
Muchos de los conflictos interpersonales que nos toca a enfrentar pueden agudizarse, porque a veces las personas, creo que cometemos el grave error de mirar la historia con ojos del rechazo ¿A qué me refiero?
Hay personas que dicen
- Me hubiera gustado tener otra familia.
- Me hubiera encantado no tener que vivir tal situación.
- Yo me niego aceptar que esto me pasó a mí.
- Desde ese día todo se estancó.
- Yo perdí la paz, no la recupero desde que me traicionaron.
- Dejé de creer en los amigos.
- El amor no existe.
Te invito a revisar este tema: https://rafaelramoscr.com/desarrollo-personal/vivir-emocionalmente-consciente-un-reto-personal-hoy/.
¡Revisá tus expresiones!
En fin, expresiones como estas lo único que logran es ponernos frente a un conflicto, sobre acontecimientos que ya sucedieron, que no pueden ser modificados, y que de una u otra forma han tenido un impacto negativo en nuestra vida.
Pero que podrían ser vistos de otra forma, para que las consecuencias tengan otras características, para ello creo que se requieren dos cosas en la vida:
- Uno, alimentarse así mismo con objetividad, para ver las cosas como realmente fueron, no como a veces pensamos que fueron.
- Dos, reconocer que a veces la interpretación de los hechos, de ese evento, pasa por el drama y nos quedamos ahí, pegados, como si fuera la única opción.
Te invito a ver este video.
¡Un paso más!
Yo estoy de acuerdo, que posiblemente algunos de nosotros hayamos querido evitar vivir algunas situaciones, y nos hubiese encantado no tener que pasar por ese trance amargo en la vida.
¡Pero ya pasamos, ya estuvimos ahí, la situación se dio, fue real y existió, pero ya paso!
De ahí en adelante, lo que toca es analizar cómo podemos modificar nuestra percepción de ese acontecimiento, porque si no esta percepción, nos lleva a desarrollar rechazo.
Nos quedamos únicamente con la nota dolorosa, y no nos permitimos evaluar el aprendizaje de dicha situación, creo que para nada sirve la historia, si solo la miramos desde su lado oscuro.
Este otro tema te puede ayudar: https://rafaelramoscr.com/desarrollo-personal/modifica-tus-pensamientos-y-modificaras-tu-vida-un-reto-personal/
La historia no se puede cambiar
Pero si las interpretaciones, y si a partir de un acontecimiento en tu vida, un desliz, optas por paralizarte, esa consecuencia, la creás vos, la definiste vos, la conceptualizás vos, y esto puede cambiar.
Sólo cuando somos capaces de modificar nuestras percepciones, es que podemos ejecutar nuevas acciones, vos estás todavía pegado en interpretación negativa de tu historia, bueno es momento de empezar a cambiar si querés crecer.
Dr. Rafael Ramos A.
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