Respondé estas preguntas

1. ¿Por qué estoy con esta persona?
2. ¿Para qué quiero estar con esta persona?

Es un proceso central, pues el amor tiene que ser un proceso maduro, claro y desde la convicción.

No se puede amar desde la contradicción, no se puede amar con dudas, no se puede caminar con un “No sé”, pues esto nos carcome el alma, dejándonos muchas veces vacíos.

Si vos te das el permiso de abrirte a una relación. Pensá en esto, es para pasarla bien, no tiene otra razón.

Quizá podás revisar este tema: https://rafaelramoscr.com/pareja/te-lo-prometo-esta-vez-va-en-serio/

¿Te tomás tu relación en serio?

Con esto, no digo que el amor tiene que ser perfecto, pero tampoco se trata de estar con alguien, pasando por un tormento, soñando con un mañana positivo si en el presente la constante es el fastidio emocional.

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“Lo acepto, me enamoran tus palabras, pero tus acciones son insoportables”

 

Elementos fundamentales.

Es una obligación personal para el sano disfrute, que cada uno tenga claro que debe trabajar por crear una curva de estabilidad emocional.

Esto lo que significa, es que nuestras reacciones, propuestas, hábitos y conductas no pueden depender de lo que tu pareja haga, sino de vos mismo. Procurando siempre, dar lo mejor.

Tu relación es una montaña rusa, te invito a leer este otro tema: https://rafaelramoscr.com/desarrollo-personal/no-puedo-darle-mas-oportunidades/ 

Se pueden trabajar muchas cosas, acá cito algunos ejemplos.

• No lo arruinés, controlá el enojo.
• Se flexible, no seás esclavo de las ideas fijas que a veces no tienen fundamento.
• Ve las cosas con objetividad, no cuestionés a tu pareja desde prejuicios que a veces te cargan de negatividad.
• Procurá asumir el reto de permitirte ser agradable en todo momento, aún cuando a veces las cosas no sean sencillas.
• Recordá que estas en la obligación de procurar en todas las áreas, el mayor autocontrol posible, para no lastimar a tu pareja.
• Es importante que estés abierto a dar pasos hacia el desarrollo de propuestas que les permita un amplio sentido de bienestar a los dos, sin anularse el uno al otro.
• Es esencial, tener clara la responsabilidad de ser creativos para evitar que la relación sea monótona y sin sentido.

Amar para estar bien

Si no es así, entonces no le hagás perder el tiempo a nadie, o no perdás el tiempo con alguien que no esta dispuesto a vivir desde esta perspectiva, pues las opciones que nos quedan son:

• Aguantar y esperar.
• Callarse y reprimirse.
• Fantasear y frustrarse.
• Sonar y golpearse con la realidad al despertarse.
• Alegrarse para luego deprimirse.

¿Estás claro(a) del por qué das todo? Escuchá este audio. Además entra a nuestra web: www.besame.cr

¿Vas a seguir corriendo detrás de alguien que ni siquiera camina a tu lado?

 

Dejá una huella positiva

El reto que tenemos cada uno de nosotros por delante es liberarnos de todos estos egoísmos tontos, de todas las excusas cuyo fundamento están en el pasado, de todos estos procesos que se resumen en:

1. “Así soy yo”
2. “Es que no se”
3. “Si quiero, pero no”
4. “Te lo prometo, esta vez es en serio”
5. “Quiero amarte, pero mi carácter es así”
6. “A mí no me gusta, y punto”
7. “Si no te gusta, te podés ir”

Todo esto es paja, son habladas que no tienen peso alguno para el cambio. Pero que lamentablemente son la base de la tristeza, el dolor, el miedo, al final es el fundamento del desamor.

¿Qué aporta fastidiar a tu pareja?

Nada solo nos hacemos daño, nos desgastamos y nos desmotivamos. A veces cuando queremos hacer algo es demasiado tarde, el desamor ya se apodero de uno o ambos, y es poco lo que se puede hacer.

Asumir actitudes negativas que todo lo arruinan, es un proceso autocastrante y limitante, que le dan a tu vida, a ru historia un tinte negativo.

¿Sos una persona agradable?

Ser agradable es una actitud consciente y madura, que permite ver la vida con los ojos de la esperanza:

• Vos sos el principal protagonista.
• Vos sos el gestor de tu propio destino.

 

La empatía es una clave importante en nuestras relaciones, te invito a ver este video con el Dr. Rafael Ramos y la Dra. Yaxún Viquez.

 

El reto es que podamos decir, con plena conciencia, con certeza, compromiso y tenacidad, que si podemos cambiar todo aquello que nos afecta.

Por tanto, vos y yo podemos asumir:

• Que somos los gestores de los conceptos que tenemos para enfrentar la vida.
• Podemos decidir tomar solo lo que nos hace crecer.
• Somos capaces de desechar lo que nos estorba.
• Podemos desarrollar la fuerza para dejar en el pasado y todo aquello que nos ha mantenido paralizados en el presente.
• Podemos ponernos frente al espejo de la vida, reconocer lo que nos hacemos bien, para empezar a proyectar una nueva imagen que nace de la sanidad interior.
• Cada uno de nosotros es capaz de dar gracias por cada capítulo de la historia de nuestra vida, aún cuando quisiéramos borrar algunos, pero todos suman para bien si los usamos como trampolín.
• Podemos reírnos de nosotros mismo, por que no tiene sentido enfrascarse en luchas sin sentido.
• Podemos perdonar todo aquello y a aquellos, a los que les hemos permitido que con sus palabras y acciones nos hayan influenciado para ser la peor versión de nosotros mismos.
• Podemos dejar ir todos los apegos, permitirnos ser libres, para romper con los conformismos oscuros que no ayudan en nada en la vida.
• Podemos cambiar nuestro lenguaje mental, para poder desarrollar un lenguaje más cálido para con nosotros mismos y los demás.

Dr. Rafael Ramos A

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